Creando tiempo para ti

En la sociedad en la que vivimos actualmente hay mucha tentación y distracción. Estamos rodeados de información y estímulos y es muy fácil mantener nuestra mente siempre ocupada. ¿Pero qué pasa si la desocupas por un tiempo?

Muchas personas no lo saben porque siempre están haciendo "algo". Por ejemplo, muchos tienen la costumbre de tomar el teléfono rápidamente cuando tienen que esperar, estar a solas o tienen un descanso. Es precisamente cuando no llenas todo tu tiempo y silencio con estímulos e impulsos, cuando suegen las mejores ideas.

Es por eso que tomarte un tiempo para ti, sin un propósito específico, es probablemente uno de los impulsores de la creatividad y la felicidad más importantes del siglo XXI.

Tarea: Mi tiempo

Planifia y haz algo exclusivamente para ti a corto plazo, sin distracciones (tecnológicas). Escribe lo que quieres hacer en ese día.

Comparte con nosotros tu experiencia en esta actividad y en tu transición a las canas.

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